Alhamdulillah Bisa Pergi Haji #10

Tips Jaga Kesehatan Selama Umroh dan Haji

Ada yang penting diperhatikan bagi jamaah haji terkait masalah kesehatan, karena padatnya jamaah membuat penyakit menular cepat menyebar seperti flu dan batuk, kagak heran saat kita sholat berjamaah, suara batuk saut menyaut berirama, nah sekedar tips dari saya agar terhindar dari penyakit menular yang cukup mengganggu ibadah ini.

Petugas kesehatan di masjid Nabawi

Istirahat dan makan yang cukup

jangan memaksakan diri ketika sudah lelah, orang yang lelah daya tahan tubuh cepat menurun dan mudah sekali menular, biasanya saya istirahat pagi hari jam 09 sd 11 dan malam dari jam 10 sd jam 13, ini sudah cukup.

Makanlah yang teratur, buah dan sayur sangat penting dan tak lupa minum air minimal 2 liter, bila hari sangat terik dan kita berada diluar hotel ada baiknya minum air lebih dari 2 liter, dehidrasi akan membuat fatal dan mengganggu ibadah kita

Pakai Masker

Gunakan masker pentup mulut dan hidung, ini sangat mengurangi resiko tertular terutama saat bekumpulnya jamaah, selain masker ini ada baiknya selalu bawa cairan hiegenis pencuci tangan dan gunakan itu setelah bersentuhan dengan benda2 yag dipakai umum, Insha Allah ini akan mengurangi resiko tertular.

Bila ada gejala tertular dan radang ditenggorok sy membiasakan diri makan permen sterpcil, entah mengapa batuk dan radang tidak jadi menghinggap, alhamdulillah..

bila mau ada tanda2 batuk, flu dan radang s
aya segera atasi dgn permen ini,
biasanya penyakit langsung minggat

Bila memang terkena sakit segeralah datang ke petugas kesehatan haji Indonesia, disana sudah siap dokter dan obat-obatan yang dibutuhkan baik di mekkah maupun Madinah

Comments

Ogah (Lagi) Maen MLM

Saya bersama istri termasuk yang aktif di bisnis networking , setiap pertemuan kami selalu hadir, stok produk yang banyak untuk jualan saya lakukan, kami juga sangat produktif dalam merekrut member, bayangkan 400 member langsung yang bisa saya sponsori dalam hitungan bulan, ke daerahpun saya lakoni untuk membina jaringan, tak heran peringkat direktur dan segala fasilitasnya telah kami nikmati, jalan-jalan luar negeri dsb.Sampai akhirnya bertemu dengan sosok Pak Noer Rachman Hamidi yang merubah semuanya. Suatu ketika istri saya mendapat telepon dari seseorang yang ingin menjadi member dan belanja produk, Janjian di Masjid Raya Pondok Indah di waktu sholat magrib, pas dihari itu saya baru menggunakan mobil baru Xenia saya dan bertemulah kami dengan sepasang suami istri dengan berkendaraan Pajero Sport baru warna silver, tak lama dipelataran mesjid saya berkenalan dan sekaligus prospek tentang manfaat produk dan jadilah Pak Noer dan istrinya distributor di jaringan saya. Pak...

Pelopor Wisata Halal yang Kian Dikenal

Popularitas Cheria Holiday: Pelopor Wisata Halal yang Kian Dikenal Cheria Holiday telah menjelma menjadi salah satu nama yang diperhitungkan dalam industri pariwisata Indonesia, khususnya di segmen wisata halal. Berdasarkan tinjauan dari berbagai ulasan pelanggan, testimoni, kehadiran di media sosial, dan pemberitaan, Cheria Holiday menunjukkan tingkat popularitas yang solid dan terus meningkat, terutama di kalangan wisatawan Muslim. Ulasan Positif dan Testimoni Pelanggan Salah satu pilar utama popularitas Cheria Holiday adalah kepuasan pelanggan yang tercermin dari banyaknya ulasan dan testimoni positif. Banyak pelanggan yang memuji komitmen Cheria Holiday dalam menyediakan paket-paket wisata yang tidak hanya menarik dari segi destinasi, tetapi juga memperhatikan kebutuhan ibadah dan konsumsi makanan halal. Berbagai blog perjalanan dan platform media sosial diramaikan dengan pengalaman positif para pelanggan yang merasa aman dan nyaman bepergian bersama Cheria Holiday, baik untu...

Jangan Bersedih

Ketika Kenyataan Tak Sesuai Harapan Assalamu’alaikum… Sahabat, bagaimana kabarnya?? Masihkah senyuman tersirat di bibirmu?? Ato kesedihan sedang menghiasi hati?? Ehmmm…. Bagi yg merasa sedih, karena sesuatu yg terjadi tidak sesuai dengan apa yg diharapkan, sabar yaaa ^_^ Walaupun awalnya pahit, tapi pasti akan berubah manis pada waktu yg tepat.. “Boleh jadi kamu membenci sesuatu padahal ia amat baik bagimu, dan boleh jadi pula kamu menyukai sesuatu, padahal ia amat buruk bagimu, Allah mengetahui sedang kamu tidak mengetahui.” (Surah Al-Baqarah ayat 216 ) Yakin dehhhh, Allah tau apa yang terbaik bagi kita, melebihi pengetahuan kita atas diri kita sendiri. Allah lebih mencintai kita daripada kita mencintai diri kita sendiri. Allah, Allah, Allah, Subhanallah…. Allah tidak selalu memberikan apa yg kita inginkan, tapi Allah selalu memberikan apa yang kita butuhkan.. Jadi keinget nasyid dari Tashiru yg judulnya hikmah ^_^ Pasti ini terasa begitu menyakitkan Saat kau kehilan...

Cheriatna

Search This Blog